หนังสือ "เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ที่หมอไม่เคยบอกคุณ (Gut)" เขียนโดย Giulia Enders แปลโดย เอกชัย อัศวนฤนาท เป็นหนังสือแนวสุขภาพที่เปิดมุมมองใหม่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร โดยชี้ให้เห็นว่าลำไส้คือ "สมองส่วนที่สอง" ของร่างกายที่มีความสำคัญต่อสุขภาพไม่แพ้หัวใจ หนังสือเล่มนี้อธิบายกลไกการทำงานของลำไส้อย่างเข้าใจง่ายและสนุกสนาน ตั้งแต่กระบวนการย่อยอาหาร ระบบภูมิคุ้มกันที่ซ่อนอยู่ ไปจนถึงอิทธิพลของจุลินทรีย์ในลำไส้ (Gut Microbiome) ที่ส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด และความเจ็บป่วย พร้อมทั้งให้คำแนะนำในการดูแลรักษาลำไส้ผ่านพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิต เพื่อสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและนำไปสู่การมีอายุที่ยืนยาว
Published Date : 03/2026
Publisher : -
Category :
การแพทย์ การพยาบาล สุขอนามัย
Page : 283 หน้า , 25 ซ.ม. Pages
Remark :
245 - Title statement
020 - International standard book number
100 - Main entry--personal name
260 - Publication, distribution, etc. (imprint)
300 - Physical description
650 - Subject added entry--topical term
700 - Added entry--personal name
050 - Call number